Mariarita
Si è formata come naturopata seguendo il percorso quadriennale della scuola Riza Psicosomatica di Milano specializzandosi in ayurveda e massaggio ayurvedico e riflessologia plantare integrata. Ha inoltre approfondito le tematiche relative a fiori di Bach, aromaterapia, rilassamento guidato e kobido.
È insegnante di pilates e yoga Satyananda (formazione tradizionale triennale). Tiene corsi di pilates, pilates dolce, hatha yoga, yoga integrale, pranayama, (tecniche di respirazione) e yoga nidra (tecniche di rilassamento profondo), tecniche di concentrazione e meditazione, yoga in gravidanza, seminari residenziali di più giornate.
Collabora da anni con la casa delle donne di Desio e diversi studi medici.
Yoga Satyananda
AL MOMENTO SOSPESO
La pratica di YOGA SATYANANDA è adatta a tutti i fisici e tutte le età. Il metodo è stato sviluppato in India dal maestro Satyananda (1926-2009) e dai suoi successori. La lezione comprende la pratica di asana (posizioni), tecniche di respirazione (pranayama) e rilassamento guidato. L’inizio e la fine sono contrassegnati dalla recita, guidata, dei 3 om. Parola chiave è “consapevolezza”. La pratica lavora su più livelli, fisico, energetico, mentale, emozionale, spirituale e fornisce gli strumenti per sviluppare salute e pace mentale.
Eleonora
Eleonora si occupa di yoga e naturopatia, è da sempre appassionata di viaggi, soprattutto in Oriente, ed esploratrice della Natura e del suo immenso potere e di come siamo interconnessi con il Tutto.
Ha studiato lo yoga nei suoi aspetti, sia filosofici che corporei, nel Kerala e a Rishikesh.
Molto legata al concetto della stimolazione della vis medicatrix naturae, la forza vitale che è dentro ognuno di noi.
